Présentation des séances de sophro-relaxation en entreprise :

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La sophrologie en entreprise réactive le positif que chacun possède en lui. Grâce à des exercices de respiration et de visualisation, cette méthode de relaxation permet de prendre conscience des capacités de chacun et de les valoriser dans l’entreprise.

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Offrez à vos collaborateurs l'opportunité de :

• Apprendre à se détendre, à se recentrer
• Relâcher les tension physiques et nerveuses
• Apaiser son mental
• Se sentir bien dans son corps et dans sa tête
• Développer ses capacités d'attention et de concentration

. Accroitre ses performances
• Renforcer votre confiance en soi et l'estime de soi
• Faciliter les relations entre collègues
• Stimuler sa créativité

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D'une durée d'une heure, l'atelier peut être pratiqué à tout moment de la journée.

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Nos sessions de relaxation peuvent être organisées sur le lieu de votre choix : en entreprise ou en séminaire.
 

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