Contenu et déroulement des séances

 

Comment se mettent en place les séances de massage parents-enfants? :

 

Une séance dure d'une heure environ. 

Afin d’apprendre la routine de base, il est necessaire de participer à 4 séances.

Nous pratiquerons aussi des exercices ludiques facilitant les apprentissages.

 

Au cours de ces séances, un enfant a le choix de masser un autre enfant ou son parent. L’instructrice est présente pour les guider.

 

Nous aborderons également différents thèmes : les bienfaits du massage, les conditions pour donner un massage, le stress et la réaction du corps.

 

Chaque enfant repartira avec un outil lui permettant de continuer à la maison le massage en famille.

 

Quel est le contenu des séances de massage ?

 

Le programme de massage comprend deux aspects :

 

- un temps de relaxation,

- la routine de base :

 

Composée d’une quinzaine de mouvements simples et agréables, une fois maîtrisée, la séance nécessite à peine une dizaine de minutes pour que deux enfants  (ou un parent et son enfant) donnent et reçoivent leur massage.

 

Exécutée sur une simple chaise, l’activité est facile à mettre en place.

 

Tous les mouvements évoquent des images, qui appellent l’imagination de l’enfant et l’aideront à mémoriser l’enchaînement.

 

Règles pour la routine de base :

- l’instructrice est là pour guider les enfants mais ne les masse pas,
- le massage se fait d’enfants à enfants ou l’enfant avec son ou ses parents,
- l’enfant est massé par dessus ces vêtements,
- le massage se fait sur la tête, le dos, les bras et les mains,
- l’enfant a le droit de choisir s’il souhaite ou non participer,
- chaque enfant et parent demande la permission avant de masser et termine en remerciant l’autre de lui avoir permis de le masser,