Copyright © 2013 Association A Portée de Mains. Tous droits réservés​​

Association inscrite au registre des associations. Date de parution au J.O : 29/10/2007

n°SIRET 502 322 464 00012 - APE 9499Z - N° de déclaration d'activité prestataire de formation : 11 95 05682 95

Sophro-relaxation pour adultes

Séances animées par Karine Baudel

formation de sophrologie

Possibilité de travail en groupe ou en individuel

 

Présentation des séances de relaxation pour adultes :

Offrez vous l'opportunité pour :

• Apprendre à vous détendre, à vous recentrer
• Mieux connaître votre corps
• Relâcher les tension physiques et nerveuses
• Apaiser votre mental, soulager une douleur
• Se sentir bien dans son corps et dans sa tête
• Exprimer ses émotions
• Développer ses capacités d'attention
  et de concentration
• Renforcer votre confiance en soi et l'estime de soi
• Faciliter vos relations avec ses camarades
• Trouver sa place parmi les autres
• Stimuler sa créativité
• Accueillir le deuil