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Association inscrite au registre des associations. Date de parution au J.O : 29/10/2007

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Relaxation Enfants - Ados

Contenu et déroulement des séances

 

Comment se mettent en place les séances de massage parents-enfants? :

 

Une séance dure d'une heure environ. 

Afin d’apprendre la routine de base, il est necessaire de participer à 4 séances.

Nous pratiquerons aussi des exercices ludiques facilitant les apprentissages.

 

Au cours de ces séances, un enfant a le choix de masser un autre enfant ou son parent. L’instructrice est présente pour les guider.

 

Nous aborderons également différents thèmes : les bienfaits du massage, les conditions pour donner un massage, le stress et la réaction du corps.

 

Chaque enfant repartira avec un outil lui permettant de continuer à la maison le massage en famille.

 

Quel est le contenu des séances de massage ?

 

Le programme de massage comprend deux aspects :

 

- un temps de relaxation,

- la routine de base :

 

Composée d’une quinzaine de mouvements simples et agréables, une fois maîtrisée, la séance nécessite à peine une dizaine de minutes pour que deux enfants  (ou un parent et son enfant) donnent et reçoivent leur massage.

 

Exécutée sur une simple chaise, l’activité est facile à mettre en place.

 

Tous les mouvements évoquent des images, qui appellent l’imagination de l’enfant et l’aideront à mémoriser l’enchaînement.

 

Règles pour la routine de base :


- l’instructrice est là pour guider les enfants mais ne les masse pas,
- le massage se fait d’enfants à enfants ou l’enfant avec son ou ses parents,
- l’enfant est massé par dessus ces vêtements,
- le massage se fait sur la tête, le dos, les bras et les mains,
- l’enfant a le droit de choisir s’il souhaite ou non participer,
- chaque enfant et parent demande la permission avant de masser et termine en remerciant l’autre de lui avoir permis de le masser,

 

 

 

L'atelier Parents-enfants pour qui ?

 

Le programme de massage s’adresse aux parents et aux enfants de 4 à 12 ans.

 

L’enfant de moins de 4 ans ne possède pas habituellement la maturité nécessaire pour suivre le programme tel qu’élaboré dans son entier.

 

Les adolescents, eux, demandent une approche totalement différente. Se toucher les uns, les autres peut également les gêner à ce stade de leur développement.