Copyright © 2013 Association A Portée de Mains. Tous droits réservés​​

Association inscrite au registre des associations. Date de parution au J.O : 29/10/2007

n°SIRET 502 322 464 00012 - APE 9499Z - N° de déclaration d'activité prestataire de formation : 11 95 05682 95

Sophro-relaxation pour adultes

Séances animées par Karine Baudel

formée en sophrologie et en relaxation

 

Présentation des séances de sophro-relaxation en entreprise :

La sophrologie en entreprise réactive le positif que chacun possède en lui. Grâce à des exercices de respiration et de visualisation, cette méthode de relaxation permet de prendre conscience des capacités de chacun et de les valoriser dans l’entreprise.

Offrez à vos collaborateurs l'opportunité de :

• Apprendre à se détendre, à se recentrer
• Relâcher les tension physiques et nerveuses
• Apaiser son mental
• Se sentir bien dans son corps et dans sa tête
• Développer ses capacités d'attention et de concentration

. Accroitre ses performances
• Renforcer votre confiance en soi et l'estime de soi
• Faciliter les relations entre collègues
• Stimuler sa créativité

D'une durée d'une heure, l'atelier peut être pratiqué à tout moment de la journée.

Nos sessions de relaxation peuvent être organisées sur le lieu de votre choix : en entreprise ou en séminaire.